生姜　あんかけのレシピ

食べたい時にすぐできるスピードごはん。ありあわせの野菜で手早く作れます。

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めんつゆを使って簡単お手軽に本格的なあんかけうどんが召し上がれます。とろみを加えた一手間と、ショウ…

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• 簡単

忙しい年始にもささっと手軽で、あったかメニュー。

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• 369 Kcal
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おからでご飯の量を減らしたヘルシーなあんかけご飯です。ショウガの風味が効いて体にもいい一品に仕上が…

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• 236 Kcal
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これひとつでお肉も野菜も食べられる、バランスの良い丼。あんかけは冷めにくく、身体も温まりますよ。

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サッと炒めたホタテ貝柱とレタスをあんかけにして丼にしました。すぐに火が通ってしまうのですばやくとろ…

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高菜とチリメンジャコを使った和風のオムライス。あんにはお茶漬けの素を使うのでとっても簡単！

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とろとろの湯葉入りあんかけは上品でやさしい味。

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• 369 Kcal
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節約上手の強い味方、鶏ひき肉を使ったレシピを紹介します。たっぷりの野菜であんかけ丼にしあげます！野…

• 20分
• 498 Kcal
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ふわふわに泡立てた卵白があんになった、新しいあんかけチャーハンです。

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ニラには身体の内側から温める効果があります。あんはトロミをつける事で冷めにくくなります。

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こしのある冷凍うどんを使って、つるつるひんやりのうどんをどうぞ。今回の具は、豚ひき肉を豆板醤でちょ…

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• 369 Kcal
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